メンタルヘルスを鍛えるブログ

メンタルヘルスを鍛えると、ラッキーな事が次から次へと起こります。
自己啓発系の本が好きでよく読んでいるのですが、
そこにも同じようなことが書いているので、みんなにいえる事だと思うのです。
「人の悪口を言わない」とか、「嫌いな人にでも心の中で好きと呟いてみる」
こんな簡単なことでも実践しているとあきらかに物事が好転していきます。
そこでもっとメンタルを鍛えようと、最近はやりのNLPを受けることにしました。
元々ＮＬＰはセラピーやカウンセリングで使うために開発されたものなので、
欧米ではカウンセラーやセラピスト、その他に、経営者、弁護士、医師、
セールマン、コンサルタント、教育関係者にいたるまで、幅広い人が学んでいます。
主に次のようなことを学ぶそうです
●他者に対する影響力を飛躍的に高める方法
●短期間に信頼関係を築く方法
●こころのしくみ（メカニズム）の理解
●成功者に共通する『気づき』の能力を高める方法
●自己コントロール法
●信念の書き換え（自分を変える方法）
●ビジョンの構築
●自分や他者の問題解決
●成功者の思考パターンや行動パターンを身につける方法　　
これらが全て身につくと、自分でも想像できないくらいの成功が待っているかもしれません。
効果に期待です♪

１９７０年代にアメリカ・カリフォルニア大学のリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが
心理学と言語学、サイバネティクス理論やシステム論を元に、
セラピーの分野で非常に有名だった３人の天才を分析し開発したのが
NLP（神経言語プログラム）です。
その３人の天才とは、
・催眠療法家の『ミルトン・エリクソン』
・ゲシュタルト・セラピーの『フリッツ・パールズ』
・家族療法家の『バージニア・サティア』です。
元々はセラピーやカウンセリングで使うために開発されたものですが
今やビジネスの現場でも活躍しています。
NLPコーチングを受け、心理学を使えるようになったあなたは
人知れず大きな影響力を持つようになることでしょう。
あなたが話せば周りの人たちはみな耳を傾け、注目するようになる。
伝えたいことが上手く伝えられるようになり、
相手の気持ちを十分理解してコミュニケーションができるようになる。
それがNLPなのです。
事実、成功している多くのビジネスパースンは、
多かれ少なかれ心理学を効果的に利用しています。
今あなたがどのような状況であれ、心理学が効果的に利用できるようになると
以前とは比較にならないほどのメリットを得ることが出来るようになるでしょう。

「ホクロ除去」「脇脱毛」
この2つで美容外科に通院したことがあります。
まだまだ顔を変えるとか、脂肪吸引とかの大手術には抵抗がある私。
でも、美容外科に通って気づいたことがあります。
それは……………
「ブスはいない」
ということです。
というよりも、この人もう充分綺麗なのになぜ？？？
といった人の方が多かったのには驚きです。
私なりにこの事実を分析してみると
綺麗な人は美意識が高い＝もう少しここを直したら完璧なのにといった欲が出てくる
のではないでしょうか（？_？）
機会があれば、1度待合を覗いて欲しいくらい綺麗な人ばかりでした。
そういえば、私の友人のミサちゃんはもモデルにスカウトされるくらいの美人でした。
例に漏れず彼女も美意識が非常に高く
本名は「たけだま●よ」という平凡な名前を恥じ
自己紹介では「ミサです」と紹介されたものですから
１年以上も本名はミサだと信じていました。
そしてそのままでも充分綺麗なのに鼻を整形しました。
そして性格までも変えたいと思った完璧主義の彼女は、
NLPコーチングによる自己啓発で性格までをも変えてしまったのです。
このように自分が大好きな人、美意識が高い人というのはどこまでも人生に貪欲です。
きっと私の１００倍以上人生を楽しんでいるんだろうな。
整形はためらっても、自己啓発のNLPコーチングは受けてみたい。
気持ちの持ちよう一つで人生楽しくなれるなんて最高だもんね！

いやぁ～なんですか？この天気は（怒）暑すぎます！日本全国湯気のような暑さ。
群馬県など、内陸部では40度を越えているとか？
高崎駅前ホテルに出張で泊まっている父は茹蛸になっているかも＾＾！
なんでも家の中で寝ている人が熱中症で亡くなるくらいですからねぇ。
こんな暑いときは女の子は露出の高い服を着ます。
男の人はよく誤解しますが、見せたいとか見えちゃっても平気とかではないんです。
ただ、その洋服が着たいだけなんですから、誤解の無いように。
さてさて、そんな露出の高い服を着ていると
知らないところで知らない男の人に見初められたりします。
いわゆるストーカーっていう類の人たちですね。
そこでストーカー対策として覚えておいてほしいのは
決して相手にしないことです。
話し掛けてきても、電話がかかってきても決して相手にしてはいけません。
彼らは自分の都合の良い風に取りますから、相手にしてはダメです。
そして度を越しているようなら、必ず警察に相談を。
桶川の事件以来、真剣に動いてくれるようになっていると聞きますから。
そして、あんまり度を越えたファッションで周りを刺激しないようにね＾＾！

最近付き合い始めた彼はよく熊本に出張に行きます。
ただ、その頻度がスゴイんです（ーー：）
出張は大体月に２度ほどなんですが、
忙しいときには月・火は熊本で水・木はこっち、金・土に再び熊本なんて時もあるそうで（哀）
この先ちょっと心配になります（浮気とか）。
そんな頻度の出張なので、ホテルなどには泊まっていられないらしく
会社が熊本不動産という所でウィークリーマンションを用意してくれているそうです。
ところで、ウィークリーマンションを考えた人はとてもお利口さんですよね。
鞄ひとつですぐ生活が始められる短期賃貸物件なので、
引越し見積りなど、引越しに伴う面倒なアレコレから解消されるんですから。
こういうの特許とか取っているのかな？
もし特許を取っていたら六本木ヒルズの最上階とかに住んでいそう（＾＾！）
あ、仕事柄か最後はお金儲けの話になってしまいましたが、
この先も彼と喧嘩しないで仲良くいられますように（ハート）
まずはヤキモチを焼かないようにすることと、携帯を見ないようにすることを心がけます。